Asaco

Asaco/あさこ
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プロフィール

千葉県出身。幼い頃から身体を動かすのが大好きで、学生時代はバレーボールに明け暮れていました。

社会人になってからも友人が作ったチームでバレーをしているなかで、ケガや痛みで悩む人が多く、自分が何か力になれないかと思い、体の仕組みに興味をもつようになりました。会社勤めの傍らで整体の学校に通い、休みの日は整体院の助手を勤めるという生活の中で体調を崩してしまった時期もありました。
自身の体調管理の大切さに気付き、ヨガのティーチャートレーニング受講を決意しました。現在はスポーツジムでヨガクラスの指導を担当しています。日々、ヨガの練習に励んでいます。

 

メッセージ

「わたしは体が固いから……」と思っていませんか?

大丈夫です!私も体が固いところからヨガを始めました。けれどもヨガの練習を続けていくなかで一番大事なのは呼吸なんだと身をもって感じました。

呼吸のリズムと身体の動きが一つになることで、それまで味わったことのなかった何ともいえない心地良い感覚が訪れます。呼吸法の効果で体調もすごく良くなりました。

体の反応はとても正直だと思います。ヨガのクラスで気持ち良さを感じているうちに、見た目も内面もみるみる変わっていきますよ。

のびのびと、身体も心も自由になれる、そんな時間を皆さんと過ごしていきたいです。
資格

RYT200(米国ヨガアライアンス200時間)修了

RYT500(米国ヨガアライアンス500時間)受講

IYCアスリートヨガ指導者養成コース修了

 

担当クラス

目覚めスッキリ フローヨガ

血流デトックス ヨガ

はじめてのヨガ

フローヨガ

 

趣味、好きなもの

趣味はバレーボール、読書、お菓子作り。

好きなものは畑と田んぼが広がる風景。車の運転が得意です。

アーカイブ

営業時間・アクセス

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土日祝:10:30~19:00
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