つらい頭痛の原因は、頑固な肩こりかも?!

肩こりと頭痛

肩こりの頭痛のダブルパンチでお困りなら

つらい頭痛の原因は、慢性的な頑固な肩こりかもしれません!

肩こりと同時に感じるつらい頭痛
肩こりがひどくなると頭が痛くなることを緊張性頭痛といいます。

緊張性頭痛は、デスクワークや手先を使う細かい作業をする人に多く、こめかみ周辺や頭部全体を締め付けられるように痛みを感じることが特徴です。夕方になると毎日のように痛みを感じることが多く、通常はロキソニンやイブプロフェンなどの鎮痛剤があまり効果を示しません。

肩こりが頭痛を同時に生じることが多く、頭痛薬などの対処療法よりも、肩、首、肩甲骨まわりの筋肉を緩和して、柔らかくすることが効果を示すケースが多いです。また、肩こりの原因である背骨のゆがみを整え、肩甲骨まわりの適切なストレッチをすることも緊張性頭痛の改善するために効果があります。

緊張性頭痛を根本から解決するためには、肩コリや背骨のゆがみのもとになる猫背姿勢、筋肉代謝の低下、血液・リンパ循環の低下を改善することが何よりも大切です。

フィジック恵比寿では、姿勢の改善、血行改善、ゆがみ改善、筋肉治療を行い、肩こりと頭痛のトータル治療を行います。頭痛薬やマッサージでなかなか改善しない方でもお気軽にご相談ください。

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肩こりと頭痛のお悩み 当院で多いBEST15

  • 夕方になると毎日のように頭が痛い
  • 数年前から肩こりになり、その後に頭痛を感じようになった
  • 肩こりを感じることは少ないが、とにかくいつも体が固っている
  • 頭痛のときには顎まわりが痛い。顎関節症の疑いがある。
  • 肩が凝るとこめかみが締め付けられるような痛みを感じる
  • 頭痛がひどくなると吐き気を感じて気持ち悪くなる
  • 目が疲れやすい、眼精疲労から頭痛になることがある
  • パソコン仕事が多いときに緊張性の頭痛を感じる
  • 最近、腕が上がりにくい、肩甲骨まわりが固くなった
  • よく猫背姿勢を指摘される。背中が丸まった形で背骨が固まっている
  • 鎮痛剤を飲んでも頭痛があまり楽にならない
  • 肩まわりを温めたり、血行が良くなると肩こりと頭痛が楽になる
  • 運動不足、代謝が悪くなって冷え性を自覚している
  • 生理不順、消化不良、睡眠障害、疲れなど、自律神経の働きの乱れがある
  • 仕事、育児、家事、介護などのストレスが多くなってから、頭痛になった

 カイロプラクティックカイロプラクティック 整体師

つらい頭痛と肩こりの原因は、代謝の低下かもしれません

肩こりと頭痛は、現代人ならほとんど誰もが一度は経験したことがあるお悩みです。

特にパソコンやデスクワークを長時間している方では、一日中座りっぱなしで背骨や肩まわりの関節が固定されてしまい、筋肉がカチカチに固まって、慢性的な肩こりの状態が当たり前の状態(体質や習慣のレベル)になってしまっています。もともとあった柔らかい筋肉の状態を体が忘れてしまい、肩こりの状態に馴染んでしまっています。ですから、頑固な肩こりをキレイに改善するためには、緊張した筋肉に命令を行っている運動神経、自律神経に対してリセットを行うことが大切です。

肩こり頭痛の原因について、続きはこちら…

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