健康判断・体質チェック

10分で簡単にできる健康チェック

日々の生活の中でも、知らず知らずのうちに心と体は変化しています。
特に忙しく過ごしているときは、自分の体調や生活リズムの乱れも見落としがちです。
ふとした時に姿勢の悪さや体の固さ、神経系の乱れを感じることがありませんか。
忙しいときこそ、きちんと健康管理を行って、
元気で充実した毎日を過ごすきっかけを一緒につくりませんか。

健康判断とは?!

健康への第一歩はまずは自身の体調を知ることです。

  • 姿勢分析:歪みを正して美しい姿勢を身につけると若々しくなることをご存じですか?
  • 自律神経測定:疲れやストレスレベルをチェックして、理想の体質を手に入れませんか?
  • 身体測定:バランスや代謝のレベルを向上して、内側からキレイで元気になりませんか?

まずは体調を知るために簡単チェック!

それぞれ2つ以上の項目があてはまる際は各々の評価を受けることをお勧めします。

姿勢分析のチェック項目
  • 姿勢が悪くなった
  • 猫背を指摘される
  • 背すじを伸ばすのがつらい
  • 骨盤や背骨の歪みが気になる
  • 写真を撮ったときに頭が傾いてしまう
  • 以前よりも身長が縮んだ
  • 脊柱側弯症の疑いがある

自律神経測定のチェック項目
  • 最近、疲れやすくなった
  • 朝起きると顔色がすぐれない
  • 風邪を引くとなかなか治らない
  • 体がだるい、重たい
  • めまい、頭痛を感じやすい
  • 不眠や睡眠リズムが乱れがち
  • ストレスを溜めやすい

身体評価のチェック項目
  • バランスや平衡感覚が低下した
  • 体が固くなった
  • 緊張すると呼吸が浅くなる
  • 顔や手足がむくみやすい
  • 一年中、冷え性で悩んでいる
  • 血圧や脈拍が気になる
  • 筋力がなくなった気がする

なぜ健康判断が必要か?

ご自身の体調を知ることは健康に生きるための第一歩です。
健康判断により生活習慣や体質の特徴を捉えることで、
痛みや歪みなどお悩みの原因を見つけることにつながります。

病気ではないけど、体調がイマイチなどの方にはぜひお勧めです。
疲れやストレス、姿勢やバランスなどは、病院の健康診断ではほとんど評価されません。
フィジックでは健康判断のデータをもとにして、
心と体の状態に合わせて一人ひとりのレベルに応じたプログラムをご提案いたします。

健康判断メニュー

① 姿勢分析

最先端の機器で歪みを可視化!

ヘルスケアの最先端、米国より取り寄せた最新機器で気になる姿勢と歪みを画像で評価します。
専用のソフトを用いて、身体の歪みを可視化できるので、座り姿勢や立ち姿勢の問題点がよくわかります。
施術とレッスンの前後、施術期間の前後(1ヶ月~2ヶ月毎)の測定で、姿勢や歪みの改善をご実感いただけます。

姿勢分析

② 自律神経測定

ストレス・疲れを可視化!

ヘルスケアの最先端、米国より取り寄せた最新機器で気になる姿勢と歪みを画像で評価します。
専用のソフトを用いて、身体の歪みを可視化できるので、座り姿勢や立ち姿勢の問題点がよくわかります。
施術とレッスンの前後、施術期間の前後(1ヶ月~2ヶ月毎)の測定で、姿勢や歪みの改善をご実感いただけます。

姿勢分析

血管年齢測定(自律神経測定の代金に含まれます)

血流と血管のしなやかさを計測して、あなたの現在の血管年齢が評価されます。
女性に人気の最新メニューです。また、血圧が気になっている方や代謝が悪い方にもお勧めします。

血管年齢評価

③ 身体測定

体質とバランスをチェック

*カウンセリング内容に応じて次のような評価を行います。
バイタルチェック(血圧、酸素飽和濃度、脈拍、呼吸数、血圧)
バランスチェック(背骨や骨盤など体幹の支持性、平衡感覚の評価)
可動域検査(体の柔軟性をチェック)
筋力検査(筋肉のアンバランスをチェック)
理学検査(神経学、内臓機能、整形学)
体重、BMI(適性体重と代謝状態を評価)

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