フィジック恵比寿のゴルフ整体・ゴルフケアをご検討されている方々に安心してご来院いただけるよう、よくいただくご質問をまとめました。
ぜひ参考にご覧ください。

■ ゴルフ整体・ゴルフケアについて

Q. ゴルフ整体とはどんな施術ですか？

A. ゴルフ整体は、ゴルフスイングに必要な関節の柔軟性・筋肉の連動性・姿勢の安定を向上させるための施術メソッドです。
痛みの改善・予防、飛距離アップ、スコアアップにつながる身体機能の向上を促します。
▶ 【ゴルフ整体・ゴルフケアとは？詳しくはこちら】

Q. 飛距離をもっと伸ばしたいのですが、どうしたらいいですか？

A. 飛距離アップには、ヘッドスピードやミート率に加え、「体全体の動きのスムーズさ」が重要です。
特に背中や胸郭の動きが、ボールに力を伝える鍵となります。まずは体の動きやすさを整えることが優先です。

Q. ゴルフをずっと楽しみたいのですが、何をしたらいいですか？

A. ゴルフを長く続けるには、基礎体力と体のケアが必要です。

たとえば、18ホールをしっかり歩ける体力や、安定してスイングできる筋力を保つことが大事です。普段からウォーキングやストレッチ、軽い運動を取り入れると◎。

年齢とともに関節や筋肉にも変化が起きます。車に例えると、車検やオイル交換のように、人の体にも定期的なケアが必要です。

Q. 体が硬いのですが、ゴルフに影響しますか？柔らかくなれますか？

A. はい、柔らかくなれます。
筋肉や関節、神経の働きを整えることで、体は本来の柔軟性を取り戻せます。
カイロプラクティックケアやストレッチを継続的に取り入れることがポイントです。

Q. ゴルフは体幹が重要だと思いますが、体幹をどのように鍛えたらいいですか？

A.体幹とは、背骨・骨盤・お腹や背中の筋肉など、体の土台となる部分です。ここを鍛えることで、スイングの安定や力の伝達効率アップが期待できます。

骨格を整えた上で、適切な方法でトレーニングを行うことが最も効果的です。
当院では、マンツーマンでの体幹トレーニングも指導しています。

Q. 肩や腰、ひじなどが痛いです。どこに相談すればいいかわかりません。

A. ご安心ください。
フィジック恵比寿のカイロプラクターは、カイロプラクティック大学での教育を修了し、筋骨格・神経系に関する豊富な知識と技術を持っています。

カイロプラクティックによる根本改善を目的とした施術をご提案します。

Q. ゴルフの調子が安定しません。体のバランスが悪いのが原因ですか？

A. はい、バランスの崩れはゴルフの調子に直結します。
スイングに関わる筋肉の左右差や体の歪みを整え、バランス感覚を高めることで、安定したプレーが可能になります。

Q. 痛みがなくても通っていいですか？

A. はい、もちろんです！
痛みのない方でも、飛距離アップ・スイングの再現性・疲労軽減・ケガの予防など、ゴルフパフォーマンス向上のために多くの方が通院されています。
「上達するための体づくり」にもぜひご活用ください。

**「痛みが出る前のケア」や「今よりもっと上達するための体づくり」**も、私たちの大切な役割だと考えています。将来的な不調の予防にもつながりますので、ぜひお気軽にご相談ください。