フィジック恵比寿

東京・恵比寿で受けられる栄養×ハンズケアのナチュラルアプローチ

妊娠初期から中期にかけて、多くの妊婦さんがつわりに悩まされます。吐き気や吐き戻し、胃のムカつき、食欲不振など、日々の生活にも支障をきたすことがあり、「この状態がいつまで続くの？」と不安になる方も少なくありません。

フィジック恵比寿では、妊娠中のデリケートな体と心に寄り添い、薬に頼らずにできる自然な対策をご提案しています。整体と分子栄養学、そして自律神経へのアプローチを通じて、つわりを少しでも和らげるお手伝いをいたします。

妊婦　つわり

つわりは、妊娠初期に急激に増えるホルモンや血糖の変動、胃腸機能の低下などが原因とされています。特に消化液の分泌が乱れ、逆流性食道炎のような症状や、胃のムカつきが起きやすくなります。さらに、子宮の位置変化により横隔膜が圧迫され、呼吸の浅さや内臓の停滞感が強まることもあります。

つわり中でもできる食事の工夫として、咀嚼回数を意識して消化を助けることや、血糖を安定させるために少量頻回で食事をとることが勧められます。腸内細菌バランスを保つためには、発酵食品やプレバイオティクス、プロバイオティクスを含む食品の活用が有効です。必要に応じて、腸内細菌検査のご案内も行っています。

フィジック恵比寿では、つわりの軽減に向けて、おなかのハンズケア（内臓マニピュレーション）や横隔膜への優しい施術、肋骨の可動性を高めるストレッチなどを通じて、胃腸への圧迫や迷走神経の過敏性を和らげていきます。さらに骨盤矯正を加えることで、内臓の位置と重心を整え、体の安定性も高めていきます。

つわりのつらさは、妊婦さん一人ひとりで異なり、日々の生活に大きな影響を与えることもあります。「少しでも楽になりたい」「自然な方法で整えたい」という方には、栄養と背骨やおなかのハンズケアの両面から整えるケアが効果的です。

フィジック恵比寿では、丁寧なカウンセリングと施術を通じて、あなたの「つわり期」を支える安心のサポートを行っています。初めての方もお気軽にご相談ください。