妊活中、不妊体質の女性にみられるウィークポイント

不妊体質の女性の多くには、以下のような副訴（不妊以外の様々な症状やお悩み）が多く診られます。

腹筋の筋力低下、とくに下腹部に力が入らない

→仰向けで足を延ばして、両足を同時に上げることができない場合には低下。また、足を上げる際に腹筋ではなく、背筋を使って背中が地面から浮いてしまう場合には下腹部の筋力低下があります。

お尻の筋力が弱い、大殿筋、中殿筋、小殿筋の筋力低下
骨盤底筋のたるみ、坐骨まわり、会陰部の筋力の低下

→生殖機能の低下、経絡の考え方では骨盤まわりの筋力の低下、内臓器の変位、血液循環低下が関係します。立位で骨盤の前傾が強い、反り腰の人、お尻に力が入らない人、開脚運動が苦手な人、スクワットでお尻が地面につかない人は、筋力が低下しているサインです。

骨盤のゆがみ、股関節のゆがみ
背骨のゆがみ（頚椎、胸椎、腰椎）
呼吸が浅い、肋骨まわりと横隔膜の機能低下　→お腹を膨らませたり、しぼませて呼吸することができない人

猫背姿勢、背中が丸まり、体を後ろに反らすことが苦手

→１日中、デスクワークをしていて、体が固まっているひと、常に頭が前方に傾いているひと

巻き込み肩、肩甲骨が前方にいき、腕が上がりにくい
手足の冷え、お腹まわりの冷え、内臓機能低下による深部の冷え
頭痛の原因となる肩まわりの筋肉の冷えと緊張
代謝の低下、便や老廃物の蓄積、腎機能の低下
筋肉量が足りない、タンパク質の摂取不足による代謝異常

→糖質の多い食事、タンパク質（肉、魚、卵、大豆）が不足

脂質の不足。女性の脂肪量と脂質代謝はホルモンバランスにかなり重要です
貧血、めまい、貯蔵鉄の不足
糖質の過剰摂取、ビタミンBやCの不足
消化器官の機能低下、必要な消化酵素分泌や吸収阻害が起きている

→食後に下腹部が出やすい。ポッコリお腹、消化不良で便秘や下痢を繰り返すなど。

生理痛、月経不順、PMS

→子宮や卵巣に何らかの既往歴がある。子宮内膜症、卵巣のう腫、感染症、子宮脱、子宮頚ガンなど。また、女性ホルモンの分泌の乱れが起こりやすい。

易疲労感、栄養と吸収の偏りからエネルギー不足になる
肥満気味、過食しやすい
へん平足、外反母趾など足まわり（体の土台）に歪みが強い
イライラしやすい、感情が乱されやすい　→機能性低血糖症によるエネルギー不足、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れを疑います。

フィジック恵比寿　WHO基準カイロプラクティック＆ヨガスタジオ
０３－６４５０－２３６５

　JR山手線恵比寿駅徒歩４分、広尾駅徒歩１０分、明治通り沿いです。
　フィジック恵比寿は、土曜・日曜・祝日も営業しております。

まずは妊活中にウィークポイントを自覚し、それを的確に正していくこと

これらのウィークポイントをカウンセリングと検査によって、的確に判断し、それに対する正しいケアを行っていくことが、健やかな妊活と不妊体質改善には重要となります。生まれてくる赤ちゃんのためにもお母さんの体調を整えるために、体質を根本的に正して、育児に備えていくことがとても大切です。

妊娠と出産に関わる心と体の問題の多くは、女性の体質変化、代謝の低下、細胞組成に起因することが多いと思います。
この場合には、細胞レベルでの代謝やエネルギー効率、細胞膜や構造の健全性などを診ていくことも必要になります。

いわゆる、ホメオスタシス（恒常性、体の回復度や健全性）という考え方で、細胞と組織の正常な活動レベルがしっかり保たれているかどうかを判断基準にします。人間の体に本来備わっているべき、自然治癒力や回復力を高めることが体質改善の目的となります。

食事や栄養状態の見直しには、分子整合医学（栄養療法）という考え方を基にした栄養カウンセリング（当社所属の管理栄養士が担当）を行って、細胞レベルでの健全化を図ることを目指します。カイロプラクティック（整体）では、骨盤や背骨のゆがみを矯正することで脳と臓器をつなぐ神経系の機能を向上し、ホメオスタシスの健全化を目指しています。

一方では、女性の場合には卵管の閉塞、卵巣の変位、子宮外受精、子宮の病変など、産婦人科の処置が必要になるケースも多いと思います。そのため、当院にご来院されている女性（妊活中、妊婦さん、産後のママさん）の多くは、病院での不妊治療と当院の施術・指導を併用されている方が多いです。

また、昨今では不妊の原因が男性側にあることも多いため、そのためにはご夫妻そろって産婦人科での検査により、病理的な原因がないかどうかを調べていただくことが必要です。男性不妊の場合にも、骨盤や背骨のゆがみ、内臓の変位（とくに腎下垂と小腸下垂が生殖器の正常な働きに影響する）、食生活（亜鉛やビタミンの不足）の改善によって、良好な結果が見られた方が何人もいらっしゃいます。妊活応援プログラムでは、ご夫妻揃ってカイロプラクティックの施術や運動・栄養指導を受けにいらっしゃる方が多いです。