生理中のお腹の張り感と腰痛
長時間のデスクワークによる血行不良
婦人科では月経前症候群と言われた

30代　女性　臨床心理士　渋谷区恵比寿に在住

■初診の状態
・月経前症候群による腹痛、お腹の張りと腰痛を訴えて来院。
・半年前に転職してデスクワーク主体の仕事となった。
・最近は趣味のヨガにも行けておらず、運動不足気味。
・鎮痛剤でごまかす事も多いが、将来のことを考えて体質改善したい。
・婦人科に行ったが解決できず、恵比寿にいる知人の紹介で来院

■検査結果
・腰椎、骨盤（仙骨）のゆがみ
・左右の太ももの筋力にアンバランスがみられる。
・手足が冷たく足にむくみが診られ、血行障害の疑い。
・猫背姿勢で顎が前に突き出た姿勢。

■施術内容
・骨盤（仙骨）の矯正
・腰の筋肉を緩和操作
・腰椎の柔軟性を高める運動療法
・姿勢を正しく保つエクササイズ指導

■施術後の感想
・定期的に通っていますが、カイロプラクティック」を受ける前よりも生理前の症状が軽くなっています。イライラする事も少なくなり、気持ちも落ち着いてきました。

・お陰様で、家族にきつく当たってしまう事も少なくなり、主人と二人で喜んでいます。

・相談しやすい雰囲気の先生で、安心しました。今後もよろしくお願い致します。

※ご本人の了承を頂き、掲載しております。

■担当コメント
月経前症候群では、月経前に様々な症状が3～10日程続き、月経後には何事も無かったかのように消えてしまいます。主な症状は、イライラ、頭痛、腹痛、お腹の張り、肌荒れ、疲れ、むくみ、うつっぽい感情などがありますが、その数は200以上とも言われます。

全女性の50％～80％が月経前症候群の症状があるとされており、ご自分で症状をコントロールできない場合もあります。症状には精神的な内容も含まれるため、対人関係にも影響し、多くの女性を悩ませる原因の一つです。月経前は黄体期と呼ばれ、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の分泌が盛んになります。その結果、食欲増進、子宮内膜の肥厚、基礎体温の上昇、体内の水分調整が盛んになるなど、妊娠の準備が進んでいきます。しかし女性ホルモンのバランスが崩れると、体の調整が適切に行われないため、月経前症候群の症状が現れるのです。

卵巣　生理痛の原因

カイロプラクティックでは、このバランスを司っている神経系に働きかけ、ホルモンバランスを整えるサポートをします。また、カイロケアは月経中に分泌されるプロスタグランジンの量を下げるとの報告もあります。このプロスタグランジンは、生理痛の原因とされるホルモンであるため、生理痛の緩和も十分に期待できるでしょう。

一般的に長時間のデスクワークやパソコン仕事をされている方では、下肢や骨盤まわりの血行が低下しやすいため、月経に関わる障害も起こりやすくなります。ウォーキングやヨガなど、普段から関節や筋肉を曲げ伸ばしすることで血液やリンパの流れを意識することも大切です。フィジック恵比寿では、IASTMやPercussorなどのツールを用いて筋トリートメントを行い、血行促進のアプローチを行っています。
女性が月経による体調不良に悩むことなく、健やかな毎日をお過ごしいただくために、カイロプラクティックによる総合アプローチで皆さんをバックアップできればと思います。

※結果には個人差があり、掲載内容は施術効果を保証するものではありません。